Cabelo realça a beleza feminina

Franja, cortes assimétricos e tons de vermelho e castanho colorem e realçam a beleza feminina

Sem o bronzeado do verão, a função de colorir a mulher fica a cargo do cabelo. No inverno, tons de vermelho, marrom, chocolate e dourado intenso fazem contraste com a pele clara e realçam cortes irregulares e desfiados no contorno do rosto. “A moda é o cabelo com comprimento até o ombro, com quatro dedos de repicado”, ensina o cabeleireiro Rudi Werner.
A ondulação também está de volta. “Mas a raiz não é crespa. Os cachos ficam soltos, bem naturais. A Madonna é o melhor exemplo da novidade”, diz Richard Metairon, que dita tendência de cortes para os 350 salões da rede Mod’s Hair. “A técnica do corte é uma questão de geometria. Hoje, fazemos pequenos triângulos invertidos”, diz o cabeleireiro, que semana que vem assinará o visual de vários desfiles do Morumbi Fashion.
Na hora de mudar de cor, a tendência é usar dois tons: o mais escuro no total do cabelo e um tom mais claro em mechas feitas uma a uma, dentro da técnica conhecida como balayage. “O certo é fazer mecha dois tons abaixo da cor do cabelo. Cabelo escuro, por exemplo, fica lindo com mecha loura-acobreada, enquanto que a mecha loura fica artificial e envelhece”, ensina a tinturista Branca Di Lorenzo, do salão Jean Yves.
Mechas iluminam a fisionomia
MECHAS – Continuam em alta. A novidade é a balayage mais forte nas pontas. “É uma técnica diferente. Você faz a mecha desde a raiz, mas ressalta a cor nas pontas”, explica a tinturista Branca Di Lorenzo. “A balayage ilumina a fisionomia, por isso gosto de carregar mais na frente.”
TIPO FÍSICO – Quem tem rosto redondo deve evitar corte de fio reto e dar volume no alto da cabeça. Mulher de rosto fino fica bem com cabelo desfiado, que dá volume. “Já o rosto quadrado combina com fios irregulares contornando o queixo”, diz Rudi Werner.
O que está em alta

• Corte irregular
• Escova
• Franja repicada
• Negro e vermelho acobreado
• Balayage com duas cores

O que está em baixa

• Cabelo longo
• Corte de fio reto
• Franja inteira
• Cachos intensos
• Cor única

Ácido fólico na gravidez: seu nenê precisa

Toda mulher que deseja ter um filho precisa redobrar a atenção para a sua alimentação e hábitos. Os cuidados com a gravidez devem ser tomados antes mesmo da mamãe estar grávida. Um bom planejamento para os próximos nove meses diminui, e muito, as chances de alguma alteração congênita no bebê.
Portanto, saber o que comer neste período é fundamental. Digo isso porque toda futura mamãe precisa guardar esse nome na agenda: Ácido Fólico, que é uma vitamina do complexo B presente no espinafre, aspargo, brócolis, vegetais de folhas verde-escuras, fígado, frutas cítricas e gema de ovo.
A deficiência de ácido fólico na alimentação da mamãe pode causar uma má-formação do tubo neural do bebê que está começando o seu crescimento e desenvolvimento dentro da barriga.
O tubo neural é formado logo no primeiro mês da gestação e é o sistema nervoso primitivo do feto. Ele se desenvolverá para a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê.
Pois bem. Sem o ácido fólico o tubo neural pode não se fechar completamente, causando alterações como anencefalia, quando o bebê nasce com uma pequena parte ou mesmo com ausência de cérebro levando a morte poucos dias depois do nascimento, ou espinha bífida, que é a exposição da medula espinhal e que deixa seqüelas de graus variados.
Estudos mostram que a ingestão de ácido fólico três meses antes de a mulher engravidar e três meses depois da fecundação previne em mais da metade as chances do bebê vir a apresentar alterações do tubo neural.
Essa deficiência é um dos problemas que podem ser evitados antes mesmo do início da gravidez.
Lembrete - Não adiante ingerir a vitamina quando a mamãe descobre que está grávida. Normalmente quando se descobre a gestação, o tubo neural já se formou e não há mais tempo do ácido fólico agir.
Uma mamãe bem atenta e cuidadosa, que consulta seu médico antes de engravidar e recebe todas as orientações do pré-natal, pode reduzir os riscos do seu bebê nascer com algum tipo de problema.
Reforço de ácido fólico - Por vezes, só a alimentação não oferece a quantidade suficiente de ácido fólico que a mulher precisa ingerir diariamente, pois o cozimento dos alimentos diminui a ação da vitamina. Os médicos recomendam uma suplementação para que a dose recomendada de ácido fólico seja ingerida pela futura mamãe.
A quantidade indicada pela Organização Mundial da Saúde e defendida pelos médicos é de 0,4 miligrama por dia de ácido fólico para a prevenção de ocorrência dos defeitos do tubo neural. As mamães que já tiveram um filho com algum tipo de alteração do tubo neural merecem dose extra de ingestão dessa vitamina.
O ácido fólico previne outras alterações também como doenças do coração, do trato urinário e fissura lábio-palatina. Para a mamãe, a vitamina traz benefícios como prevenir doenças cardíacas, certos tipos de câncer e anemia.
A prevenção é o melhor caminho. Planejar uma gravidez é um ato de amor que você, futura mamãe, faz para que o seu “quase” bebê possa crescer e se desenvolver de forma adequada.

Dicas
Antes de tomar qualquer medicação consulte seu médico.
Se já tem histórico na família de defeito no tubo neural, além do ácido fólico, é recomendado o aconselhamento genético antes da gravidez.
Uma alimentação saudável e balanceada é sempre um bom começo para qualquer gestação.

Previna seu filho da exposição solar

Se com os adultos a exposição ao sol e a hidratação requerem uma atenção especial, com as crianças os cuidados devem ser redobrados.
Em um país de clima tropical como o Brasil é inevitável um passeio com a família rumo à praia em épocas de intenso calor, assim como a um clube ou parque para quem mora distante do litoral.

Para que esse encontro seja sinônimo somente de alegria e descontração, os pais devem estar conscientes dos males provocados pelos efeitos da radiação solar, cujas ações são perfeitamente evitáveis, desde que sejam prevenidas corretamente. A exposição ao clima quente pode acarretar no surgimento de doenças como micoses, bicho-de-pé, além de insolação e intoxicação alimentar.

A primeira dica para precaver seu filho da exposição dos raios ultravioletas começa antes mesmo do início do passeio. É importante que os pais passem filtro solar em seus filhos (de preferência os conhecidos como “bloqueadores”) meia hora antes. Isso acontece porque o filtro leva alguns minutos para serem absorvidos na pele.

Ao se chegar à praia, por exemplo, a proteção do filtro solar deve ser renovada regularmente, já que a criançada adora entrar no mar e se divertir na areia, o que pode reduzir os efeitos do protetor.

É sempre bom ressaltar aos pais que nem sempre um tempo fechado é motivo para deixar o filtro solar bem guardado na bolsa. As nuvens não “impedem” a invasão dos raios ultravioletas, ou seja, mesmo não havendo um tempo quente e aberto o uso do filtro é imprescindível para a proteção da pele dos adultos e, principalmente, da criança.

Outra recomendação primordial é evitar os horários de maior incidência de radiação solar, que acontece das 11h30 às 16h30. Nesse período é completamente desaconselhada a atividade na praia ou clube, mesmo seguindo todas as recomendações citadas. 

Criança hidratada - Ao mesmo tempo em que o filtro solar torna-se uma espécie de “guardião” da saúde, a água também é um grande aliado nesse período de alta temperatura. A hidratação é tão importante quanto a prevenção da pele. As crianças devem beber bastante líquido durante o calor, de preferência água e sucos, ricos em caroteno, que ajudam a pele a se defender da agressão das radiações solares.

No calor, o corpo transpira mais do que o normal, o que proporciona a perda de água sobre a pele, podendo ocasionar feridas e indisposição. Os cremes hidratantes, além da ingestão de líquidos, ajudam na reposição do suor expelido pelo corpo. Entre os componentes importantes na melhor absorção da pele está a uréia, que atua na hidratação no interior da célula. Para peles sensíveis e peles de criança, a uréia deve corresponder por cerca de 3% da composição do creme hidratante.